Ko narava velikega penisa ni "nagradila", se za njegovo povečanje uporabljajo različne metode. Lahko se zatečete k uporabi krem in mazil ali pa dajete prednost treningu. Seveda ta način vpliva ne bo pripomogel k velikanski mikroskopski velikosti falusa, vendar je ob rednem izvajanju pouka mogoče doseči spodoben rezultat.
Vaje za povečanje penisa se začnejo s predhodnimi postopki "ogrevanja". Omogočajo:
Za vsako dejavnost, tudi za povečanje penisa, je potrebna predhodna priprava. Da bi preprečili bolečine v mišicah, jih je priporočljivo pred treningom "ogreti". To se zgodi s pomočjo toplote.
Kaj lahko storite:
Obstajajo različne tehnike izvajanja vaj, vendar vse zahtevajo predhodno pripravo. Ker v njeni odsotnosti obstaja veliko tveganje za soočanje z nekaterimi zapleti: hematomi in odrgnine na površini moškega organa.
Priporočljivo je, da penis pred posegom nekaj časa držite v topli vodi. Voda ne sme biti prevroča. Udobna temperatura se izbere individualno. Zaželeno pa je, da ne presega 43 stopinj.
Učinkovita metoda ogrevanja, diagram poteka:
Po izvajanju vodnih postopkov začnejo neposredno z vajami, vendar je pred začetkom vadbe priporočljivo penis obrisati z brisačo in na površino nanesti mazivo (mazivo).
Povečanje penisa lahko začnemo s toplotno masažo. Ta način izpostavljenosti je preprost, vendar boste za njegovo uspešno izvedbo potrebovali: toplo vodo in frotirno brisačo.
Vzorec dejavnosti:
Priporočljivo je drgnjenje vsaj 5 minut, nato ustavite in nato ponovite še 2-3 krat, ne da bi podaljšali čas izpostavljenosti. Penis ni popolnoma ovit, glava ostane odprta, ne briše se, saj lahko to povzroči neprijetne občutke.
Moška masaža ne sme povzročati bolečine ali nelagodja, gibi so lahki, gladki, vendar je sila udarca zmerna.
Doma ogrevanje pred vajami moškega dostojanstva ni težko. Takšni postopki bodo pomagali povečati učinkovitost pouka in zmanjšati tveganje za razvoj neželenih stranskih učinkov.
Vaje za povečanje debeline penisa in njegove dolžine so različne, za izvedbo obstaja več tehnik.
Najpogosteje moški raje:
Težko je reči, katere vaje bodo vodile do rasti penisa, najučinkovitejši so kombinirani treningi. Vse razrede je enostavno opraviti doma, vendar po mnenju moških ne smete čakati na povečanje za 10 cm ali več.
Razredi bodo vplivali na velikost, rezultat pa bo neposredno odvisen od več dejavnikov: naravnih podatkov, starosti in zdravja.
Pretvornik mora biti v mirnem stanju. Zavit je v dlan, tesno, pod glavo. Nato se potegnejo naprej, stran od sebe (trajanje 5 sekund). Po vrnitvi člana v prvotni položaj. Po 2 sekundah ponovite postopek, le 5 sekund spet povlecite ne naprej, ampak v desno, nato ponovite postopek, zdaj povlecite v levo. Postopek ne sme povzročati bolečine ali nelagodja.
Še ena vaja, ki jo lahko vključite v domačo vadbo. Za raztezanje hrustančnih procesov je priporočljivo:
Na ta način lahko organ podaljšate, to se zgodi samo z raztezanjem hrustančnega tkiva.
Uporablja se, kadar je treba element povečati v debelini in dolžini. Zgostitev dosežemo s povečanjem pritiska znotraj kavernoznih teles.
Za vajo, ki jo potrebujete:
Postopek traja nekaj minut (do 5), zato je priporočljivo postopno podaljšati njegovo trajanje, da dosežemo najboljše rezultate.
Gred penisa je v glavico ovita s tesnim obročem prstov. Potegne se naprej za 5-7 sekund. Vzporedno se palec nanese na dno organa, nato se prst premika in gladko teče vzdolž celotnega trupa, do glave.
Oprijem mora biti tesen, vendar moški ne sme čutiti močne bolečine, saj lahko to povzroči pojav krvi, razpoke kapilarne mreže.
Povečati velikost IF s to vajo je enostavno:
Trajanje postopka je 1–2 minuti, postopoma se lahko naredi več, pod pogojem, da moški ne občuti bolečine ali nelagodja.
Jelqing (molža) ali raztezanje penisa je moškim po vsem svetu znan.
Izvedbena tehnika je naslednja:
Če moški začuti pristop ejakulacije, lahko naredimo odmor, kar je povsem mogoče, saj se vse manipulacije izvajajo pri stoodstotni erekciji.
Zaženite 5 minut. Pri izvajanju je treba čim bolj obremeniti mišice presredka. Popravite stanje, nato jih sprostite in postopek še enkrat ponovite (trajanje 5-7 minut).
Če želite razumeti, katere mišice so to, pojdite v kopalnico in začnite urinirati. Med tem postopkom odložite curek in takoj boste razumeli, za katere mišice gre.
Izvedite na naslednji način:
Penis lahko primete in upognete v različne smeri, kar koli želite. Toda moški v času izvajanja vaj ne sme čutiti neprijetnih občutkov ali bolečine. Če vas skrbi bolečina, se morate ustaviti.
Za izvajanje vaje morate kupiti poseben simulator, ki bo stisnil penis blizu baze.
V procesu izvajanja se doseže stanje erekcije, nakar penis simulator stisne penis. Postopek je preprost, trajal bo le nekaj minut na dan. Po želji ga lahko vključite v vadbeni kompleks.
To je neke vrste močna gimnastika. Izvaja se na naslednji način:
To bo pomagalo vzdrževati največji pritisk v organu, kar bo povzročilo raztezanje kavernoznih teles in njihovo polnjenje s krvjo.
Kaj še lahko vključite v paket usposabljanja:
Te vaje bodo pripomogle k izboljšanju pretoka krvi v medeničnih organih, izvajajo pa se z namenom, da stabilizirajo moč in se znebijo erektilnih motenj.
Kako povečati penis z vadbo? Če želite to narediti, je treba ne samo pravilno začeti vadbo, temveč jo tudi pravilno zaključiti, kar zahteva:
Po koncu seanse je treba postopoma zmanjševati odtok krvi, pogosto se predstavniki močnejšega spola zatečejo k podaljševalcu ali zaključijo z vadbo in jo gladko prenesejo v masažo.
Svoje dejavnosti lahko popestrite tudi s pomočjo kontrastnega drgnjenja. Za to bo potrebno:
Takšni postopki se izvajajo 10 minut. Če želite, lahko uporabite podaljšek, vendar je vse odvisno od vaših osebnih želja.
Kaj vam bo pomagalo doseči najboljši rezultat:
Povečanje penisa z vajami je zapleten in dolgotrajen postopek, ki bo zahteval potrpljenje in vzdržljivost. Da bi dosegli največje rezultate, je priporočljivo, da se zatečete k kombinirani terapiji, ne le vadbi, temveč tudi spremljanju prehrane in življenjskega sloga.
