Za moške pomembno vlogo v spolno življenje je igra dveh kazalcev: moč in velikost penisa. Če želite povečati najprej lahko uporabite posebne tablete za povečanje rasti, v drugem z zdravili ni videl, kot je mogoče. Zato, skozi opazovanja in eksperimenti v mnogih desetletjih se je razvila posebne vaje za povečanje penisa, učinkovito spopadanje s svojo nalogo.
Glede na način izpostavljenosti povečanje moškega spolnega uda, lahko razdelimo na:
Mehanizmi ukrepe, ki jih je možno razporediti povečanje penisa uporabo:
- roke;
- mehanske naprave (na primer vakuumske črpalke);
- blago.
Odebelitev penis je dosežen zaradi dolgoročne hrambe umetnih erekcijo. Podaljšanje penisa se pojavi zaradi mehanske raztezanje.
Idealen način za povečanje moškega spolnega organa, se šteje ročni način (z uporabo prstov; do tri cm v dolžino).
Vaje za povečanje penisa, ki jo morate storiti 15-30 minut vsak dan. Najboljši čas za tehnike, zjutraj in zvečer. Pomembno je tudi, preden začnete z vadbo za povečanje penisa pregledali in dobili nasvete od zdravnika.
Vsaka vaja ima svojo raven, intenzivnost in obremenitev, ki jih je treba upoštevati. Prehoda na zahtevnejši ravni naj bi se zgodilo postopoma in gladko.
Glavni dober rezultat postopkov, odvisno od naslednjih:
- čistost penis in povečevalno naprav;
- drža;
- skladnost z časovnem intervalu;
- čas dneva;
- prisotnost maščob;
- predhodno segrevanje;
- ne bolečine;
- pozor.
Omenjene lastnosti omogočajo, da se doseže želeni sanje za povečanje penisa .
Vse skupine vaje lahko razdelimo na:
Vrste napadi, je odvisno od vrste vadbe:
Vaje za dvig potence
- Stoji s naravnost nazaj je potrebno izmenično dvigniti visoko kolena, da želodec.
- Stoji na zvil noge, da se raztezajo in se sprostite glutealni mišice in mišice presredka v procesu upogibanje kolena.
- Za dvig medenice, medtem ko je v leže položaj.
Vaje za povečanje penisa dolžina
"Keglove" (neprostovoljne erekcije)
Zdravljenje penis s kremo ali mazilo je potrebna za translacijske vertikalnih premikov in postopno povečanje hitrosti z dvema prstoma, da bi ga v erekcije, pred katerim morate ščepec osnove penisa.
"Masaža" (vleče gibanj in njihovih sort)
Aktivno vleče penis v pokončno in ne navdušena članica je zaradi raztezanje glavo. Maksimalno napeta, penis potrebe, da bi do 15 sekund. Opuščamo, ponovite vajo. Število teh "milkings" pet minut bi dosegli 100-krat.
"Raztezanje"
Boste morali počasi stretch ne veseli in sproščeno penis 15 sekund 10-krat. Ta odsek je treba storiti na različnih lokacijah: zadnjico, pubis, se obrne za 360, nihala, notranji odsek, dvojno stretch, V-odsek,-odsek, itd.
Vaje za povečanje debeline penis
Vaje, ki so namenjeni za zgostitev penis, prav tako so več ravneh, resnosti in so razdeljene v naslednje tipe:
Vsaka vaja se mora začeti s toplo-up in toplo-up in na koncu z masažo zasnovan tako, da se sprostite penis in obnoviti delovanje žil. Potrebno je upoštevati varnostne ukrepe, in najmanjši občutek bolečine, je bolje, da se konča izvajanje, da bi se izognili poškodbam in dolgotrajne obremenitve. Po vadbi, vsekakor morali dati svoj penis za počitek in obnavljanje.
Tudi poveča penis s posebnim teža naprave, ki morajo nositi do osem ur na dan. Vendar, takšne metode so bolj boleče in neprijetno.
Izvajanje teh preprostih vaj vsak dan, boste lahko dosegli neverjetne rezultate: povečanje velikosti penisa. popravljanje vidne okvare na to, izboljšano moč in več.Dr. Poleg vseh zgoraj, je potrebno zdravega življenjskega sloga. To pomeni: da opustijo slabe navade, jesti zdravo hrano, ne SuperCool, sodelovati v zadostna telesna aktivnost, zmanjšanje test za odpornost na bolezni. Vse to bo drugi znak dobre volje in zaupanja.