Vaje za povečanje penisa

Danes, zahvaljujoč široko oglaševanje in interesu proizvajalcev, je postala posebej priljubljena tema velikost moški penis, in je v zvezi s tem povečalo tudi povpraševanje po različnih metod za širitev penis. So zelo različne in raznolike iz kreme-mazila, tablete, prehranskih Dopolnil in operacijo za preproste telesne vaje na njih in se bo razpravljalo.

Bodite zelo previdni z raztezanjem in visi za penis različnih obremenitvah, lahko to privede do hude posledice. Posvetujte se z zdravnikom!

kako povečati države

Kako pa je vse to učinkovito? To lahko resnično pomaga povečati penis ali je to še ena pot za umik denarja iz nič hudega sluteče uporabnike? Mnenja se razlikujejo diametrically nasprotuje, bo ta pogovor člena, in bo dana najbolj priljubljenih vaj za povečanje kurac.

Vaje za povečanje penisa: uničenje mit

Vaje za povečanje penisa so usmerjene v podaljšanje in povečanje penisa tkiva. Te vaje se lahko izvajajo tako ročno in z različnimi pomožnimi napravami.

Vendar bodite previdni — kljub skupnim napačno prepričanje, da penis, da bi prekinil nič uničiti, popolnoma odvzeta funkcionalnost, to je mogoče!

Kaj so vaje za penis

Za povečavo penisa, obstajata dve smeri:

  1. krepilne vaje za mišice, ki podpirajo penis (mišice medeničnega dna);
  2. raztezanje in širitev tkiva penisa, cilj je ustvarjanje novih celic, tkiva.

Penis širitve vaje: uničenje mit

Torej, kaj je prekinil mit zdaj: deblo penisa ne vsebujejo tkiva, je omogočeno, da pridobijo večji obseg skozi telesne vaje in treninge. Ogled tipične video o penis širitve, ki se kaže najbolj priljubljena metoda za povečanje penisa:

Kot veste, je to "masaža" ne bo vodilo do povečanja velikosti penisa.

Na drugi strani, in te odločitve se lahko koristi — redna praksa teh vaj lahko zmanjša občutljivost penisa in ga bodo podaljšali vaše spolno dejanje in se prepreči prezgodnji izliv. Ampak spet, povečanje velikosti penisa, naj ne upoštevajo.

Penis širitve naprave

Naprava za povečanje penisa je mogoče razdeliti na dve vrsti: napetost in vakuum.

Prvi so različne možnosti, od napeljave, katerega namen je, da bi podaljšale penis z oblikovanjem stalnih natezni obremenitvi.

  • Teoretično, oseba, ki je sposobna spremeniti velikost vaše telo tako, najbolj osupljiv primer padaung ženska, ki ima tako dolg vrat, ki bo zadušila, če bo podpora odstranite svoj prstan.
  • Vendar, da bi dosegli tak rezultat je potreben za zagon izpostavljenosti iz zgodnjega otroštva, in rezultat je, ne lepote, in patologija.
  • Človeško telo običajno ni dobro, da se odzovejo na spremembe, ki izhajajo iz njega, po naravi, mehanizmov in procesov.

Torej, teoretično, če želite podaljšati svoje države, se razteza za zelo dolgo časa, vendar bo to malo verjetno, ampak poškoduje tkivo penisa obstaja možnost.

Druga vrsta naprave za povečanje penisa, vakuum, deluje na principu črpalka, črpalka zrak iz posode, ustvarjanje negativnega tlaka. Penis se postavi v delovno okolje na extender začne, da bi dobili navdušeni, polnjenje s krvjo.

Take naprave so manj priljubljeni kot posledica erekcijo takoj vidni, še posebej, ker ti pripomočki pomagajo doseči hitro erekcijo z erektilne motnje.

Značilnost polnil je, da jih ni mogoče uporabljati za dolgo časa, lahko enostavno pretiravajte in doseganje krvavitev.

Votline ženskih teles penis niso namenjeni za stalno obremenitev, torej "ne-standardno", njihovo uporabo, nič dobrega ni obetavna.

Prave vaje za povečanje penisa

Veliko ljudi, ki imajo radi šport, zastavili vprašanje: ali je mogoče, da napumpati vaš penis in bo večji in živo? Za odgovor na to vprašanje, boste morali začeti govoriti o anatomiji moških. Najprej: penis ni sestavljen iz mišic in hrustanca procesov.

Kaj, potem, daje penis ssd? Razburjeni, penis postane več kot naval krvi, zaradi tega, penis v erekciji in bistveno povečala velikost.

Tako povišajte penis in s tem povečanje njegove morebitne morda pa bo večji, s pomočjo posebne vaje, ki so enostavno narediti doma. V tem članku smo vam bo povedal, kako to storiti.

V predogrevanja od

Ker je veliko vaj za povečanje penisa so malo travmatična, je potrebno izvesti temeljito toplo-up corpora cavernosa, pred treningom.

  • Če želite to narediti, morate dip brisačo v vročo vodo, da bi bilo mokro in toplo.
  • Nato previdno stisnite brisačo in zaviti penis popolnoma za 2-3 minut.
  • Kožo in žilah postane bolj elastična, ki vam bo pomagala, da se zmanjša verjetnost poškodb na nič.

Prva vaja

metode penis širitve

Prva stvar, ki jo potrebujete, je mast. Z njim lahko naredite vaje brez ranjavanje vaš penis. Udobno sedel na robu postelje ali stola in penisa namažite z mazivom.

Nato s palcem in kazalcem oprijem na penis, ki na osnovni in začeli počasi vlecite kože proti glavi, zato se razteza in votline ženskih telesa penisa.

  • Po nekaj časa, vaš penis bo postal navdušen in bo povečanje velikosti.
  • Kot je treba, je treba vajo pogoji.
  • Kljub večji penis velikosti, nadaljevali vadbo brez izgube oprijem na podlago.
  • Želite povečati hitrost, z izmeničnim gibanjem iz baze penis glavo.

V delaš to vajo, ki ste poskušali obdržati čim več krvi v votline ženskih pore penisa.

Po 10 minutah boste lahko dosegli erekcijo, medtem ko bi bilo mogoče, da stisnite penis na bazo za zamude, ki prihajajo na penis krvi, da bi to lahko raztezajo corpus cavernosum.

Držite penis v tem stanju za 1 minuto in nato spustite.

Če med vadbo občutite rahlo neprijeten občutek ali bolečino, nemudoma prenehajte za opravljanje kvalifikacij in ponovno preberite navodila za njegovo izvajanje.

Če redno ponovite to vajo vsak dan, boste lahko povečali svoj penis do 3 cm v 1 mesecu.

Druga vaja

Glavni namen te vadbe je raztezanje penisa v dolžino prvi, ki niso navdušeni, in potem, ko boste dobili erekcijo.

Po potrebi priprava ogreje penis, ki jih potrebujete za kritje glavo, s čimer upočasnjuje pretok krvi, in začeli izvajati giblje naprej in nazaj, in sicer: pritisnite in raztegnejo, penis v zameno. V tej vaji boste dosegli raztezanje corpora cavernosa, penis.

Vsakič, ko poskusite, da se raztezajo penis, dokler videz rahlo bolečino vsak čas, da potegnite več. Vendar pazite: ta vaja lahko povzroči manjše poškodbe, ki ni zaželen za usposabljanje uspeh.

Ko ste dosegli največjo raztezanje penisa, poskusite za 10 sekund za pridržanje in mu v tej državi, prvi razteza pred vami, in nato dvignite navzgor in prav tako držite 10-15 sekund, v najvišji pridobljeni položaj, ne da bi izgubili prijem z roko.

Tretja vaja

To je vaja, ki ne pokončna penis v sproščenem stanju. Za to boste morali sprejeti penis, s prsti in poskusite uporabo zmerno količino sile, začne, da se raztezajo v dolžini. Narediti vsaka ponovitev je priporočljivo za 10-15 sekund.

  • Po opravljenem 10 ponovitev spremenite položaj penisa in se razteza, če ste jo dvignite navzgor, tako da pritisnete proti sramne kosti.
  • V prihodnosti, začnite raztezajo vaš penis za sukanje je 360 stopinj, ki vam bo pomagala, da se raztezajo cartilaginous apophysis na spodnjem delu penisa.
  • Po usposabljanju, kar potrebujete za sproščujoče masaža z namenom, da se obnovi ožilje.
  • Lahko pa posnamete tudi vročo kopel, ki bo vplivalo ne le na vadbo, ampak tudi na modih.
  • Ogrevanje lahko pomaga, da se sprostite in se soočijo z občutki, da ste dobili, ko ste vadbo.

Masaža se izvaja za penis

Masaža se izvaja za penis (bt / cp), namenjen za izboljšanje svoje učinkovitosti. Ta metoda je sposodil od Arabci, ki se iz generacije v generacijo, od očeta na sina minilo praksi to vajo.

Koristi masaže?

Pozitivni vidiki izvajanja vključujejo naslednje:

  1. Penis rast (dolžino in kolan);
  2. Izboljšanje količina krvi pogon (izboljšanje trdote erekcije, več info glej povezavo);
  3. Premagovanje stagnira procesov v inverter.

Namen aktivnosti

Glavni cilj masaže je, da odvajanje velike količine krvi v penis. Zaradi pritiska se lahko razvije microtrauma v strukturi bt / cp. Ponavadi, te poškodbe zdraviti hitro in to vodi k dejstvu, da so stari nastanek novih tkiv, vendar v večjem številu.

Ta funkcija se uporablja za povečanje penisa, bistvo, ki je v super odškodnine, ki jih telo poškodovanih tkiv.

Na primer masaža akcija je usmerjena na povečanje države lahko glede na mišice: ko se izvaja mišična vlakna so ranjenih, medtem ko počiva v njihovem mestu pri drugih mišičnih vlaken, vendar višji od prejšnjega.

Tehnika mokro masažo (pre-namazani z mazilo bt / cp):

  1. Dosegli stopnjo erekcijo na 50-75% (optimalno vrednost, ker bolj nevarni, manj je neučinkovita);
  2. Upogibanje palec in kažiprst v obroč (OK grip), primite države čim bližje osnove;
  3. Stisnite oprijem in počasi se za 3 sekunde, se premaknite ročaj v smeri glava pogona, ki imajo penis vzporedno s tlemi;
  4. Ko je vaš zajemanje bo na osnovi glavo, zgrabi znanja države z drugo roko primite in v bližini glave sprostitev;
  5. Ponovite korak 1-4 z drugo roko.

Po masaži pogon v miru članica bi morala videti bolj prevelika, zanesljiv znak, da masaža je uspešen.

To ni zapleteno, izvajanje, ampak to bo trajalo nekaj časa, da popolnoma obvladali. Po masaži je koristno, da naredite vaje na dimljah mišic.

Segrevanje

vaje za povečanje penisa

Predpogoj je predhodno segrevanje do bt / cp – to je, da se zmanjša poškodbe in pripraviti države za uveljavljanje. Za dokončanje masaža zdravljenje je tudi potrebno segrevanje.

Načini segrevanja:

  • Tuš;
  • Compress. Da topel obkladek na bt / cp s kosom tkanine. Vzdržuje želeno temperaturo tkanine, kot so se ohladi;
  • Vsebnik tople vode. Dol bt / cp v vsebnik tople vode – to bi moralo biti dovolj toplo, da se ogreje in naj ne povzroči nelagodje (preveč vroče).

Ogrevanje naj traja vsaj 5 minut. Po tem, ko se ogreje, pogon mora biti mehko, sproščeno in velike, zanesljiv znak, da segrevanja, ki je bila uspešna.

Vrhunci masaža

Kaj je na prvem mestu iskati pri izvajanju masaže:

  • Simetrična gibanje obeh rokah. Ker vaja zahteva nadomestno rokah, pazite, da prijem, gibanja in oprijem moč so bili podobni pri obeh rokah. Če se to ne upošteva, se lahko razvije asimetrija penisa in ukrivljenost na eni strani zato, ker eni strani bo rasla hitreje;
  • Isti tlak okoli deblo penisa. Veliko ljudi se nagibajo k povečal pritisk na koncu glavo, kar lahko vodi do učinka "baseball netopirjev", ko base države je manj kot začetek vožnje glavo;
  • Trajanje gibanja. Za dober študij morajo izpolnjevati trajanje gibanja ne manj kot 3 sekunde;
  • Stopnja erekcijo. Zagotoviti, da ravni erekcija je bila v območju od 50-70%. Če je raven z erekcijo, povečan, si vzemite kratek odmor, tako je spal na želeno območje. Enako velja za prenizka za erekcijo – masaža v tem stanju je neučinkovita.

Pokazatelji pretreniranosti

Ko končate masažo na penis se lahko pojavijo rdeče ali črne pike, modrice od pretrgal kapilare. Morate vzeti odmor od razreda do popolnega okrevanja po poškodbi.

Erekcija poslabšanje ali odsotnost jutranjo erekcijo, pomeni, da morate vzemite malo odmora in zmanjšati intenzivnost vadbe.

Stopnja erekcijo

Stopnja erekcije vplivajo na nastavitve, ki so delali najbolje: na nižji ravni z erekcijo, je študija na dolžino z obodnim. Najprej, morate se izognili ravni erekcijo več kot 70%, ker je vožnja še ni prilagojeno obremenitve in verjetnost poškodbe.

Vendar po določenem usposabljanje, če je vaša prednost je, da se povečanje obod pogona, v tem primeru, morate masaža z 80-90% erekcijo.

Obseg erekcijo, da bi preprečili poškodbe, začeti je treba z lahkim pritiskom, postopoma s poznejšimi usposabljanja, se rahlo povečuje intenzivnost.

25.05.2019