Veliko, veliko ljudi živi srečno, polno življenje, ko so v celoti niso zadovoljni z velikostjo svoje države in nenehno iščejo načine, da se nekoliko povečajo. Ker je to zelo občutljivo vprašanje, zato ni presenetljivo, da se boste počutili, kot da ste na svetu le stradalac z majhno države (manj kot 15 cm).
Razumem zelo dobro, kaj ti ljudje čutijo. Da je zakaj sem napisal ta članek, ki temelji na moje osebne izkušnje, po mnogih poskusov in napak. Seveda sem čakal, ko boste dosegli puberteto in je moj "prijatelj", ki bo rasla. A ni odrasti. ROS ali ne tako aktivno, kot bi rad. Potem sem ga ni imel veliko, tako o delovanju in ni treba razmišljati. In vse vrste forumov in spletnih strani, ki so dobesedno polno informacij o vseh vrstah tablete za povečanje penisa, ampak to je zelo nevarno.
Začel sem iskati informacije o tem, kako vam lahko poveča penis in ugotovila, da so nekateri ljudje pišejo, da bi lahko povečalo skoraj 6 cm hvala za posebne vaje. Sem začel študirati na Internetu in našel številne tehnike, ki so primerne tako za začetnike, kot tudi število zahtevnejših metod za tiste, ki so že dolgo vključene v to vprašanje.
Najbolj sofisticirane opreme, ki je izdelana za tiste, ki so ukrivljene penis ali težave z ejakulacijo. Ampak na srečo nimam takih problemov. Zato sem se odločil, da začnete s preprostim priporočila.
Verjeli ali ne, vendar sem bil sposoben za povečanje svoje naprave skoraj 6 cm v samo 3 mesecih. Da, gospodje, res! Preden sem začel dolžina moje države je bilo malo manj kot 15 cm, ampak zdaj je kar za 17,5 cm. In to je zmaga!
Navdih za takšne uspehe, sem se odločil napisati ta članek in to je podrobna obrazložitev v programu usposabljanja. Za začetek ne potrebujete nobenih izkušenj. Ta program je popolnoma varna in primerna za vsakogar.
Članek vam bo povedal, najlažji in najhitrejši način za povečanje velikosti brez zatekanja k kirurg je skalpelom. Za začetek, vam bo povedal, kako pravilno izmeriti penis. In potem govori o metodah, ki vam bo omogočilo, da se doseže najbolj učinkovite rezultate, ki bodo opisali svoje izkušnje na tem področju.
Le malo ljudi ve, kako pravilno izmeriti "gospodarstvo". In to je zelo pomembno, saj te informacije vam bo pomagal v prihodnje, da bi dosegli najboljše in vidne rezultate. Najbolj natančne meritve, ki so pridobljene če uporaba prilagodljiv tkanina meter, vendar, če nimate kaj skrbeti. Kot konvencionalna vladar, in kos niza.
Največji problem, ki dolžina v unexcited članici, se nenehno spreminja. Dobesedno na vsako uro. Velikost ni navdušena penis je pod vplivom različnih dejavnikov, kot so na primer spreminjanje sobne temperature ali intenzivnost krvni obtok v medenici regiji. Priporočamo, da izmerite dolžino razburjen penis na naslednji način:
Dolžina v navdušena članica je bolj pomembno kot večina moških, ki so zaskrbljeni. Pred merjenjem, prepričajte se, da ste popolnoma navdušena. Ogled erotičnih video posnetkov, na primer. Navdušeni? Veliko. Zdaj traja merilni trak ali vladar, ukrep znova in snemanje.
To je pomembno, da uporabite isto merilno napravo, ki meri ne navdušena penis. To bo za najbolj točne rezultate.
Za merjenje debeline penisa je mogoče, z uporabo merilni trak, ali nit (in nato preprosto merjenje niz z vladar). Vrednosti kazalnikov, pridobljenih v času meritev debeline penis je veliko ljudi, so zelo različna, saj vsaka različnih ukrepov.
Pred treningom, se prepričajte, da država brez dlake, dlake lahko povzroči draženje in nelagodje. Mimogrede, ko odstranite lase, boste videli, da je država začela poglej več in več.
Segrevanje je tudi zelo pomemben del usposabljanja, saj na ta način boste zmanjšali tveganje za poškodbe v primeru intenzivnega dela. Segrevanje je kot ogreje za športnika. Brez njega nikjer. Greje države ne manj kot 6-8 minut pred začetkom vadbe.
Za začetek postopka toplote, si majhna brisačo ali krpo in mokro ga v toplo vodo. Stisnite brisačo in ga zavijte v penis. Držite brisačo za 2 minut, nato odstranite brisačo. Po 2 minutah, ponovite postopek.
Ponovite 3-krat, nato suho penis z mehko brisačo. To je le prva faza priprave.
Pred mediji, zdravniki in strokovnjaki niso vzeli resno, da takšne metode, ker ne verjamem v njihovo učinkovitost. Ampak danes, mediji so spremenili svoje mnenje, saj, kot je razvidno iz njihove dejanske uporabe.
Danes na trgu so številni komercialni programi za povečanje moškega spolnega organa in večino časa človek je težko izbirati. Vendar vse te lutke-program zasnovan tako, da bi dobička za svoje lastnike, in to ne prinese nič dobrega za vas.
Razvijalci ti programi nimajo pojma o tem, kaj ste napisali. Niso testirani. To je razlog, zakaj so neuporabna in ne prinaša nobenih koristi.
Sem natančno preučiti informacije o tem vprašanju, naredil nekaj poskusov, in prišel do zaključka, da obstajajo tri vrste vaj, ki res deluje. Oglejmo si jih bolj podrobno!
Tehnika za krepitev mišic, je zelo učinkovit, saj omogočajo, da povečanje dolžine in debeline hkrati. Poleg tega to pripomore k boljši nadzor nad ejakulacijo. Hvala, da jim svoje države ne bo samo povečal v dolžino, ampak bodo postali debelejši.
Veliko moških to, da bi za večji nadzor nad ejakulacijo.
Nekateri strokovnjaki menijo, da so te tehnike tudi pomaga, da pravilno obliko reproduktivnih organov. Z drugimi besedami, ne škodi, samo praktično uporabo.
Prvi korak, ki ga morate storiti, je najti intimno mišic. Problem je, da so to mišice, ki se nahajajo med anus in moda, tako da so včasih težko najti.
Boste morali iti na stranišče, in začnite pisati. Če ste nenadoma ustaviti procesa, na sredini, se boste počutili, kako napete mišice. To je intimen mišic.
To je preprosta, vendar zelo učinkovita vadba, ki se osredotočajo na dolžino. Glavni cilj metode je, da poveča pretok krvi v penis med erekcijo. Več kri, več in težje postane član. Če želite dokončati to lekcijo ne bo dolgo trajalo, in to je zelo preprosta. Vi šele potreba, da tapnite sramne-coccygeal mišice in potem, da naj ji gredo.
Po mojih prizadevanj, 24% je optimalno število pip za moške vseh starosti. Kar morate storiti, 5 sklopov 24 dotik. Bivanje med imenik je 1-2 sekundi. Če je to preveč, da začnete s 16 pipe in postopno povečanje njihovega števila.
Naloga koncentracije in sprostitve, ki je neposredno povezana z vašim dihanje. Morate, da se sprostite in zagotoviti, da dihanja ne, je težko.
Začnite počasi in nežno dotaknil sramne-coccygeal mišice, vsakič, zaradi česar se dotakne, bolj izrazito, dokler ne boste počutili, da ste se najdlje točke. Zdaj zadržite dih in tiho šteje do 20. Zmanjšanje mišične za 1 minuto, nato se sprostite.
To pomaga, da razvijejo moč sramne-coccygeal mišice. Nežno stisnite in držite za približno 5 sekund, nato spustite in ponovite, vendar tokrat stisnite malo težje. Ko boste skrči v sramne-coccygeal mišice, kolikor je mogoče, drži za 2 minuti. Nato se sprostite in ponovite cikel od začetka. Ni enostavno, se strinjam!
Ta metoda se razlikuje od prejšnje. Ta čas, boste morali odrezati mišic, ampak ne se sprostite med kontrakcije, in obratno, postopoma povečajte intenzivnost. Ponovite vajo za 3-4 minut. Poskusite zmanjšati mišice za 30 sekund.
Te vrste tehnik, ki so dobri, saj jih je mogoče opraviti kjerkoli in kadarkoli. In, da bi za njihovo izvajanje ni potrebno za uporabo vlažilnega gela.
Treba je opozoriti, da je debelina države take manipulacije posebnega vpliva ne spreminjajo.
Preden začnete, se prepričajte, da ste jih uporabili mazivo. Vedno uporabljajte mazivo, saj v nekaterih primerih lahko draženje in rdečico.
Izkušnje so pokazale, da obstaja 2 najbolj učinkovit raztezne vaje države.
Ime govori sama zase, obiščite:
Morate ponoviti naslednji algoritem:
To je kombinacija prejšnjih dveh. Preden začnete delaš, je bolje, da opravite prvi dve vaji ločeno:
Jelcing je še en priljubljen obliki vaj za povečanje penisa, ki je tudi popularno znan pod imenom "molzna". To ime se je pojavil, ne po naključju, saj je načelo jelqing je zelo podoben postopku za molzne krave. Ta tehnika daje tudi pravi učinek, in mnogi strokovnjaki govorili o tem, tudi proizvajalci različne opreme za povečanje "moškosti".
Najboljši del je, da rezultat bo ostal, tudi če ne spusti v tek.
Najbolj pomembno pa je, da izvedete vse manipulacije pozorno in aktivno uporabo mazivo takoj pred.
Ne pozabite, segrevanja postopek pred masažo. Obstaja veliko tehnik, vendar pa je najbolj učinkovito tehniko mokro tehniko in suho jelqing.
Kje začeti:
Pomembno je, da ste bili v redu, vendar ne popolnoma navdušena med to vajo (erekcijo 50-70%). Če se boste počutili razburjen za 100 %, da si malo ohladi.
No, če med usposabljanjem, ki ga želite uporabljati stranišče. Potem rezultati bodo vidni.
Suho jelcing je zelo podobna prejšnji metodi, s to razliko, da vam ni treba mazanje, in zato ne bo imel za čiščenje presežek po postopku. Preden vas začne, se prepričajte, da opravljajo segrevanja zdravljenja in vaje za raztezanje penisa.
Tukaj je, kaj morate storiti:
Pravilo je, da uporabite teh razredov redno. Ni nujno, da jih opravljajo vsak dan. Štiri krat na teden bo dovolj.
Naredijo vse vaje skrbno, tako da ne bi poškodoval sebe!
Z redno usposabljanje boste videli rezultate že po 6 tednih. Če ste upoštevali vsa priporočila, lahko povečate velikost 4,5 do 6 centimetrov, v manj kot mesecu dni.
